Question

经常出汗是身体在排毒吗？为什么会这么说？

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Answer 1

我个人认为挺好的。出汗排毒是个挺不错路径。利用排尿进行为自己的身体排毒方法也不错 ，至于利用出臭汗和利用排尿进行排毒哪个更好些，都挺好的，如果是想长期都能一直坚持排毒，导致低钙血症出现手足抽筋，肌肉抽搐等症状。正确的运动方式是每次持续30分钟以上微微出汗就可以了，希望大家根据自己的身体情况。合理安排运动时间，祝大家都健康美丽。

我以前跳舞就瘦下来了，但是现在生了娃以后又胖上去了，所以还得继续坚持跳舞锻炼，跳广场舞还能提高自身免疫力，所以我会一直跳下去的，多喝点水，多出点汗就是排毒了，排尿也是一种排毒方式这其中除了中老年人，也可见很多年轻人的身影。晚上七八点开始，广场里、公园里随处可见正在跳广场舞的人想要保健的自然觉得广场舞可以起到锻炼身体的作用，毕竟每次跳舞都能流那么多汗。

排毒的方法有很多，出汗排毒，刮痧排毒，针灸排毒，按摩排毒，喝茶排毒，食物排毒，肝脏排毒，肾脏排毒，肠道排毒等等。排汗和排水是其中的两种方式，也是最简单易行的方式。的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。而广场舞是一种全身运动。

小便排毒，排出的血液里经过肾脏过滤出的体内垃圾，属于排出体内垃圾毒素，所以多喝水才能少生病，坚持每天八杯水。增强体质，而且还身才好，可减肥，在跳舞的过程中是会出不少汗，把毛空里的垃圾排出，而不是通过排尿来排毒，生命在于运动，现很多地方提唱跳广场舞，各种跳舞比赛，老人已遂渐年青化。

Answer 2

身体出汗是通过皮肤毛孔排出汗液，汗液带出了身体中一些不必要的水分，以及一些毒素也是可以通过汗液来排出的。

Answer 3

是的，经常出汗是身体在排毒。因为出汗会排除体内的湿气，会让我们的身体更加好。

Answer 4

是的，因为我们出汗的时候毛孔就会打开，身体的新陈代谢也会变快，一些毒素就可以排出去。