Question

110斤适合辟谷吗？

Answer 1

不适合的，
1、从认识上了解辟谷和断食的区别，辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量。
2、其次，辟谷一定要有信念，对辟谷有一份期待和相信就成功了一半。
3、在正式辟谷的前一天晚上一定要编程，具体编程内容：明天开始，我要辟谷7天，和正常人一样，特别精神。这句话睡觉前默念49遍。4、学会采气即可正式开始辟谷，每天早、中、晚先通过采气方法，采气半个小时，再喝一杯淡盐水，喝一杯蜂蜜水，根据个人情况可以选择吃一个小苹果，关键是要采气，感觉胃部暖暖的，有饱腹感就是最好的。
5、每天早上或晚上需要静坐和观想半小时，情绪千万不要大起大落，不要做剧烈运动的工作。按照以上方法，每天按时做到即可，在第7天的中午就可以慢慢复食了。

Answer 2

可以的，如果，你属于以下人吗？辟谷的适宜人群之一，就是便秘人士。平时经常便秘的人，还有想要排宿便、清毒素的人们，也可以适当辟谷。辟谷可以对人体内的五脏六腑以及四肢百骸进行完全彻底的大扫除，可以说辟谷可以对人体进行深层排毒，这对于经常便秘的人很有调理诊治效果。

　　除此之外，皮肤科医师告诉大家，肥胖人士也是辟谷的适宜人群之一。肥胖人士如果想要减肥和瘦身，就可以适当辟谷。在辟谷期间，人体内的毒素和垃圾会得以清除，同时还可以将人体内多余的脂肪通过自身的融解燃烧，转化成为能量来提供人体的日常生活所需，再把一部分多余的脂肪废物通过人体代谢逐渐排出体外，有效杜绝肥胖病症。

Answer 3

110斤并不胖，并不用辟谷，如果辟谷的话也不要时间太长，采用轻断食的方式比较好，不然的话容易引起身体的不适，影响到健康。

Answer 4

如果人的体重是110斤就不适合再辟谷了，这样会让你的身体营养得不到全面的吸收，很容易促使别的疾病产生。

Answer 5

110斤，这个体重基本就是标准体重了，尤其是对于身高在1米65左右的人，所以不建议辟谷。个人认为健康饮食很重要，不要纠结体重的问题。