Question

肠道功能紊乱应该如何调理？

Answer 1

避免饱餐，禁止饱餐后平卧，避免服用高脂肪或刺激性的食物，细嚼慢咽，吃饭，吃到七分饱，禁食油腻性的食物，多吃水果，多喝水

Answer 2

这个时候你首先要去医院找医生给你开药治疗。然后在饮食上医生会嘱咐你怎么调理？注意什么，最好不要吃那些辛辣的，不要喝酒。多吃些清淡的。这样可以慢慢的调理。

Answer 3

肠道功能紊乱可以服用益生菌，蛋白粉，平时饮食清淡，少油腻，多吃容易消化的，也可以适当服用药物。

Answer 4

找个好中医，吃中药慢慢调理会好些，从根源上解决问题，与此同时注意饮食与作息，三分治七分养，慢慢就会好起来。

Answer 5

肠道功能紊乱要注意饮食管理，饮食要定时定量，不要过饥过饱，易清淡饮食易消化为主，忌食辛辣、刺激性、生冷、硬的食物，烟酒及浓茶、咖啡、韭菜等都不可以食用，不耐受的食物，如大虾、螃蟹、牛奶等尽量避免。

要注意环境的适应，到外地出差，居住环境改变气温冷热变化等，主要注意饮食营养，要养成良好的作息时间保证睡眠的充足，必要时用药物进行干预，精神心理调整，遇到不开心的事一定要调整自身的适应能力，解除心理负担，缓解焦虑，平时要注意多休息，要保持规律作息，注意劳逸结合，保持乐观的心态。