肠道功能紊乱应该如何调理？
肠道功能紊乱如何调理？
肠道功能紊乱多数是由植物神经功能失调所导致的，调理肠胃功能紊乱：
首先注意平时的饮食，以清淡的食物为主，少吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，多注意劳逸结合，锻炼身体，增强胃肠动力。其次给予药物性的对症治疗，常用的有氟哌噻吨美利曲辛片、匹维溴铵片、谷维素片等。如果反复伴有肠道易激惹或者大便次数增多，可以考虑给予双歧杆菌胶囊调节肠道菌群。平时如果经常的休息不好，压力比较大，反复的失眠、多虑、焦虑的情况，可以考虑给予安神补脑液对症治疗。
治疗方法主要有：
1、药物治疗
短期治疗的话，建议使用三环类抗抑郁药，这种药物对于那些具有明显精神症状的患者比较有用。薄荷油0.2ml饭前服用，可松弛平滑肌均对腹痛有务必缓解作用。
2、支持疗法
倘若患者的身体素质不是特别差，那么通常是不需要卧床休息的。建议患者生活要有规律，同时还需要借助适量的体育锻炼来增强体质，继而可以加速神经功能恢复。神经性厌食者伴严重营养不良、鼻胃管进食又导致腹泻的患者，需静脉输入营养。高纤维素食物可缓解IBS患者的症状。
3、心理治疗
对于那些患者有效，而治疗胃肠功能性疾病这种不良症状的关键，通常最主要的就是解除心理障碍来进行调整脏器功能。倘若患者怀疑或忧虑自己患了某种疾病，医生进行针对性检查，解除疑虑稳定了情绪，这本身也是一种治疗手段。
4、抗苗治疗
一些急性发作的单纯性胃炎，通常存在比较严重细菌感染，尤其是那些伴有腹泻这种不良症状的情况，建议可以借助抗菌治疗。急性感染性胃炎可根据全身感染的情况，选择敏感的抗菌素以控制感染。急性化脓性胃炎，应予大量的有效的抗菌素治疗。急性腐蚀性胃炎亦可选用抗菌素以控制感染。
由于物质生活的丰富，人们日常摄入食物的种类也逐渐增多，尤其是很多年轻人都形成了暴饮暴食的习惯，使得肠道功能紊乱，表现为经常腹痛、腹泻、腹胀、打嗝等，给日常生活带来影响。
1.规律用餐：
一日三餐应规律进食，少食多餐，三餐之间不可间隔时间太长或太短，每一餐的量不宜太多，感觉七八分饱即可。进食要细嚼慢咽，以减轻食物对胃肠道的负担，可对胃黏膜起到保护作用。
2.避免对胃肠的刺激：
在日常饮食中，应少食油炸、辛辣刺激和生冷食物，这类食物不易消化，多吃会引起消化不良以及加重对肠道的刺激，同时尽量做到不吸烟、饮酒。
3.加强锻炼：
日常生活中可进行一些简单的体育锻炼，可促进胃肠的蠕动和食物消化，同时注意生活规律，保持充足睡眠。
4.腹部按摩：
每天晚上临睡前双手叠加以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次大约10~15分钟，可以改善胃肠道的循环和蠕动。
5.保持良好心情：
每天要保持情绪的稳定，使心情愉悦，心态平和，紧张的情绪会使肠道功能紊乱加重。
以上是一些简单易行的调理肠道功能紊乱的方法，日常生活中要重视对胃肠功能的调理，若肠道功能紊乱症状比较严重，应及时去医院进行专业治疗。
其治疗方法需对症治疗，以症状定方。如果是以腹胀为主，跟肠道运动和感觉功能有关，可以用些调节胃肠运动、感觉功能的药物，如果是肠道营养吸收不好，可用助消化药物，如果肠道是气体较多的情况，则可用减轻肠道气体的药物，如果表现为便秘则用针对便秘的药物，如果是腹泻，则用治腹泻的药物，如果是腹痛、便秘、腹泻交替，主要是用调节功能的药物。当然，很多这方面的病人会有精神心理障碍，有抑郁焦虑倾向，这时建议看心理医生，必要时用抗精神心理的药物去治疗。
日常调理建议
1.注意保暖（肠胃功能紊乱主要是机体内植物神经功能出现异常）
2.调整饮食（以易消化、清淡的饮食为主，少食辛辣刺激，生冷的食物或是排气多的食物）
3.稳定情绪（情绪和身体各个器官关联密切，情绪不稳易加快差。肠胃蠕动致腹泻）
在中医看来，有可能是脾胃虚弱或者是肝郁气滞的原因导致的，如果是脾胃虚弱导致通常还会伴有腹胀、纳呆、少气懒言、乏力等等，这种情况可以应用归脾丸、补中益气丸、参苓白术丸等药物进行调理，如果是肝瘀气滞导致的，还会出现腹胀、腹痛，病情的轻重与情绪有较大的关系，这种可以服用逍遥丸或者加味逍遥丸、木香顺气丸等药物进行治疗，同时也可以配合针灸，推拿等方法
肠道功能紊乱要注意饮食管理，饮食要定时定量，不要过饥过饱，易清淡饮食易消化为主，忌食辛辣、刺激性、生冷、硬的食物，烟酒及浓茶、咖啡、韭菜等都不可以食用，不耐受的食物，如大虾、螃蟹、牛奶等尽量避免
患者在饮食上要注意调理，尽量吃得清淡，少吃产气多的食物。经过一段时间的调理，就可以恢复正常了。
现如今，很多人心理压力大，工作学习紧张，加上饮食不规律以及过度的节食减肥等因素，导致肠道功能紊乱已经成为现代人常见的一种胃肠疾病。肠道功能紊乱通常表现为腹泻腹胀，严重时还可能伴有隐痛。
那么，肠道功能紊乱怎么调理？
1、规律饮食。饱一顿饿一餐是现在很多年轻人的一个生活常态，因为忙于工作经常不按时进餐，其实这对肠道的健康伤害是很大的。对肠道功能紊乱的患者来说，在日常生活当中要规律饮食，并且在进食过程当中要细嚼慢咽，不要出现暴饮暴食的情况，也不能饱一顿饿一餐。
2、调整食谱。尽量少吃一些会使肠道胀气的食物，比如牛奶，土豆，小麦，玉米等淀粉类食物的摄入，这类食物只有小部分能被人体吸收，大部分要依靠大肠内部的细菌代谢分解，这样会使排气增加。在炒菜的时候可以适当加入些姜蒜等调料，可以减少排气。
3、适当休息。现在很多人长时间处于一个疲劳的状态，没有充足的睡眠，这样肠道紊乱就比较难调理。患者应该注意适当休息，不能过度劳累。
4、保持心情愉快。肠胃的健康和精神因素也有很大的关系。长期紧张、忧郁、恐惧等精神刺激也会引起大脑皮层功能失调，从而导致肠道疾病的发生。所以平时要注意保持心情愉快，从而调整肠道功能紊乱。
5、注意保暖。肠道功能紊乱患者的抵抗能力差，一遇到冷空气或是吃了太多凉食，肠道蠕动会加快，导致出现疼痛和腹泻。患者要注意做好保暖，尤其是温度低的时候。
肠道功能紊乱其实也属于植物功能紊乱的一种，如果患有这种疾病一定要重视起来，认真对待，不能让疾病加重或是引发一些其他的疾病。生活起居当中一定要注意饮食规律，调整好食谱，保持一个愉快的心情，这样才能尽早痊愈。
