春笋怎么做好吃?谢谢您的分享?

 我来答
圣颖然0HP
2021-01-09 · TA获得超过1697个赞
知道小有建树答主
回答量:66
采纳率:100%
帮助的人:1.7万
展开全部

春笋大家都不陌生,但很少有人了解它的营养价值,先给大家好好介绍一下,春笋就是立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为"菜王"。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。吃笋有滋阴、补血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。

春笋指立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。而关于它有什么美味的做法,小编我也是知道滴!这里我就来介绍几道吧!

一、酸菜炒春笋

这可是我们老家的标配啊!做法也很简单:首先准备酸菜和春笋洗净,酸菜切碎放入锅中(这个时候是不放油的,目的是去掉水分),感觉它差不多干了之后盛出;将锅洗净,放油,等油烧至七分热时,放入蒜和辣椒,爆香后放入酸菜和春笋,煸炒至熟之后就可以享用了。

二、腊肉炒春笋

首先将木耳用温水发好,芹菜、姜蒜准备好,竹笋对半切开焯水3分钟待用、将腊肉切片;然后起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒加入春笋、芹菜、辣椒、料酒一起拌炒 ;最后加点盐、生抽、鸡精调味,有特色的腊肉炒春笋起锅了。

三、牛肉炒笋

首先往牛肉丝中加入1小勺小苏打,1大少植物油,1小勺包饭酱拌匀后腌制10分钟;锅中倒入3大少植物油,冷油加入牛肉丝,小火翻炒至牛肉变色后转中火加入红油笋丝翻炒;中火炒2分钟左右,加入少许生抽与鸡精出锅即可;牛肉炒笋做好了。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。朋友们快去试试我介绍的几个方法吧,可是很美味的哦!

okzdl
2021-01-24
知道答主
回答量:0
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
春笋洗好切好然后用热水焯一下准备花椒大料干辣椒,把肉切成丝腌20分钟,然后大火先炒肉然后再放春笋,做成春笋炒肉。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
花甲1121
2021-01-24
知道答主
回答量:0
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
可以试试油焖春笋,每一口都香脆!做法:1春笋去壳,切成小块。2水烧开,倒入春笋,加少许盐,大火煮5分钟,把笋的涩味去掉。3捞出春笋过冷水,保持笋脆嫩的口感。4热油爆香蒜头,倒入春笋大火翻炒至笋尖微微变焦5加入一勺生抽、一勺老抽、两勺蚝油翻炒均匀,加入小半碗水,盖上盖子大火焖5分钟左右,等到差不多收汁,盛出春笋撒上葱花即可。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
叫我胡子叔叔
2021-01-24
知道答主
回答量:0
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
春笋炒腊肉做法:
1.竹笋切片,腊肉切片,蒜苗切段。
2.锅中加适量的水烧开加入少许盐。
3.放入切好的春笋,煮5分钟捞出沥干水分。
4.再把切好的腊肉放入,煮3-5分钟捞出。
5.炒锅倒油爆香葱花。
6.倒入腊肉翻炒片刻。
7.加入竹笋翻炒,加入盐和糖,再加入酱油翻炒。
8.加入蒜苗段继续翻炒,最后加入少许鸡精,香油翻炒均匀即可。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式