Question

高考生怎么把记忆力提高？

Answer 1

从饮食方面增强记忆力的方法虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望

追问

大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。因此，为了提高复习的效果，考生应保证每天进食足量主食（粮谷类食物）。同时多吃增强大脑的记忆力的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆等。另外，每日多吃蔬菜、水果。还可以吃英泰含片，英泰含片可以提高您的记忆力，缓解您的脑疲劳，以提高您的学习效率，考出理想的成绩。

Answer 2

科学地训练记忆行为，不能操负荷，也不能没有针对性，注意营养和休息，都是有效手段。

Answer 3

我从教育心理学的角度来回答你的问题，提高记忆力其实很简单，只是很多人是做不到的。人的记忆力是相当强大的，可以记住4个美国国家藏书馆。
主要是心和思高度集合，才是记忆力的关键。心在一边思又在一边，随便有多厉害还是记不了东西的。
除了心和思外大脑的发育也很重要，建议每天吃两个干核桃，或者是多吃有益于健脑的食品，有好的脑子没有充分发挥心和思，还是不会提高记忆力的。