生花生怎么炒

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2021-06-07 · TA获得超过6.4万个赞
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生花生的炒法。

主料:花生米600g
配料:食用油50ml,盐少许
1、食用油50ML,将油烧至7成熟。
2、倒入花生米,注意不要被油溅到身上。
3、中小火炸至金黄,这时候一定要掌握好火候。
4、炒熟后将其捞出。
5、撒盐即可食用。

生花生的营养价值具体如下:

1、能够健脾养胃,因为中医食疗认为生花生性味甘、平,入脾、胃经,对于脾虚不运、反胃不液扰舒、食欲不振、消化不良、脾胃失调的人,适当吃生花生有亮汪很好的健敬埋仔脾养胃的作用。

2、能够润肺化痰,因为生花生同样入肺经,通过滋润肺经而对于肺燥所引起的咳嗽、咳痰、咳血,能够起到一个很好的润肺、止痰、止咳、止喘的作用。
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