早晨空腹跑步对身体会造成哪些伤害？
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空腹跑步会加重肠胃负担，会导致胃疼，会造成头晕，身体缺乏营养，会造成身体的营养不良。
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空腹跑步会使得体内的血糖含量较低，会出现晕倒的症状，所以我们在跑步的时候一定要吃一点。
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按照你说的说法哪早上应该找一家豪华的馆子搓一顿再跑！是这样吗
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