Question

若是在健身中运动过度，会给身体带来哪些危害？

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Answer 1

容易让身体变得更疲惫，容易引发肌肉疼痛，也会严重的失眠，影响精神状态，身体免疫力也会下降，容易影响自己的体重出现问题，也对人体各系统都有影响。

Answer 2

是会带来许多危害的。有可能会造成肌肉拉伤，膝盖严重受损，甚至会发生贫血的症状，而且还会让肌肉变得非常酸痛，而且还会有肿胀的现象。所以说运动一定要适量。

Answer 3

会导致肌肉出现问题，肌肉溶解，会导致肝脏出现问题。也会导致身体内的激素分泌出现问题，影响内分泌平衡。会导致关节的变形与磨损，这种伤害是不可逆的。

Answer 4

运动过度的话，会对我们的身体造成很大的伤害，首先我们的关节就会受损，而且全身也会特别酸痛，整个人会非常的没有精神，需要很长时间来进行恢复。

Answer 5

首先会让关节受到很大的负担，发生病变，甚至是拉伤肌肉韧带，让心脏负荷过大，得一些心脏方面的疾病。