Question

若是在健身中运动过度，会给身体带来哪些危害？

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Answer 1

会让身体肌肉拉伤的，很快就会摔倒，造成骨折，而且心肺功能也会紊乱，会呼吸不顺畅。

Answer 2

过多的运动会给身体带来特别多的伤害，比如说会让我们的身体过度疲劳，而且肌肉也是非常的疼痛，还会产生不想吃东西的现象，特别容易疲劳，整天都没有劲。

Answer 3

失眠，严重失眠，免疫下降，容易生病，食欲下降，体重骤减，对人体各系统的影响，容易受伤，可能死亡。

Answer 4

心脏跳动非常快，也会让你的膝盖有一些风险，还会让你的肌肉变得特别硬，而且在走路过程受到伤害，也会让你抵抗力下降，所以在运动的时候一定要适量。

Answer 5

很有可能会扭伤自己的韧带，产生过多的乳酸，让自己在接下来的一个礼拜内非常的酸痛，行动不便，也有可能会在运动过程当中猝死。