Question

孕期要远离危险的流感，具体应该如何做？

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Answer 1

对于孕妇而言，在怀孕期间是要时刻注意的，因为在怀孕的时候如果自己遇到了什么问题，尤其是生病的话，那么就会让自己的身体健康受到影响，从而也会影响胎儿的状态。另外的话有一些时候一旦生病感冒了，那肯定是要吃药的，药物的作用是会影响孩子生长的，因为孩子就是靠母亲的身体来吸收物质的，所以孕妇要时刻的注意。尤其是在危险的流感流行的时期，孕妇更是要远离这些危险的流感。那么具体应该怎么做呢？

减少外出

其实流感出现的时候是有明显的症状的，而且大多数出现在季节交替的时候。越是人群多的地方，那么流感传播的速度也就越快，也用越容易接触到流感。所以孕妇首先应该减少外出，能不外出的话就尽量不外出，在家里面同时要保持通风。另外如果家庭中的人有流感的话，也要尽量的把这个人和孕妇隔离起来，为了孕妇的健康适当的不方便也是可以忍受的。如果实在是需要外出的话，比如说去医院检查，那么这个时候就要全程的佩戴口罩，回到家之后也要及时的进行消毒，这样的话才能够避免孕妇接触到流感。只有少接触，那么肯定是就不会受到流感的侵害。

保证营养补充

孕妇在流感季节的时候，其实自己的身体会受到影响的，很多孕妇都会感觉到不舒服或者说是容易困。这个时候最好给孕妇做一些有营养的东西，有一些人建议在这个期间可以喝一些姜汤，姜汤有驱寒发热，而且增强自身免疫力的功能。如果说可以喝的话，也是可以去每天煮一些姜汤喝。另外的话，在家里边呆着的时候也要适当的自强训练，不要对着风吹，增强自己的身体素质就可以更好的抵抗病毒。

Answer 2

多穿一些衣服，也要多去运动，吃一些绿色的蔬菜以及水果。这样的话就会提高我们的抵抗力，因此就不会得流感，一定要注意远离得了流感的人。

Answer 3

在平时一定要多喝热水，多吃些有营养的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的均衡搭配，适当的进行运动，提高身体的抵抗力和免疫力，一定要做好保暖的工作。

Answer 4

一定要注意保暖，多喝热水，多吃水果和蔬菜，远离人群，不要去密闭的地方。

Answer 5

多运动提高自己的免疫力，少去人流量密集的地方，多吃一些优质的，有营养的食物，合理穿衣，穿一些保暖舒适的衣物。