Question

末次月经五月八号预产期是什么时候

Answer 1

明年三日三号左右，未次月经加二百八十天，提前廷迟一周左右都属正常！

Answer 2

预产期的计算方法是末次月经日期的月份减3或加9，日期加7，所以如果末次月经为5月8号，其预产期为明年的2月15号。预产期只是大致的日期，并非明确的日期，因为每一位孕妇都难以准确的判断其受孕的时间，所以医学上规定以末次月经的第一天起开始计算预产期，其整个孕期为280天，10个妊娠月每个妊娠约为28天。对于月经不规律的孕妇需要在孕早期做彩超，估测胎儿的孕龄，从而推算出预产期。例如在孕早期测的胎儿顶臀长加6.5，即为胎儿的孕周，预产期的算法与实际的分娩日期常常相差1-2周，所以在预产期前后两周分娩都是正常的。

孕晚期饮食注意事项：

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。