Question

减肥的时候又想吃甜品，有哪些食物可以替代呢？

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Answer 1

可以选择低糖水果，比如圣女果、苹果之类的；也可以选择低脂类主食，比如地瓜、芋头、玉米等，既有甜味还有饱腹感。

Answer 2

一般都会选择用一些水果榨汁 或者做一些水果拼盘，这样的话也是属于甜品，而且也是可以减肥，热量又不高，而且还可以补充身体里面的水分

Answer 3

这个时候可以选择一些全麦的面包，也可以选择一些低脂的甜品，然后尽量要少吃高热量高糖的食物。