Question

现在很多人都会练瑜伽，练习瑜伽对身体有哪些好处？

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Answer 1

练瑜伽可以增强我们身体的柔软，让我们的身体更加的健康，而且也可以塑形，最重要的就是练瑜伽能够让我们的身体更加的健康，而且也是让我们的身材看起来更加的完美。

Answer 2

可以锻炼我们的身体，让我们身材更加苗条，也可以提高免疫力，让我们身体更加健康，而且也可以让我们身体快速排毒，起到美容养颜作用。

Answer 3

不仅能够起到美容的效果，而且能够塑造自己的体型，而且可以加强身体的血液循环，对皮肤特别好，还能够抗衰老，抗皱纹，让皮肤更加的有弹性。