多吃番茄可以预防前列腺癌,这是真的吗?
我爱吃西红柿,也就是番茄,特别是在夏天,说起西红柿,还有一件让我记忆犹新的事情,还记得多年前的一个夏天,那时的我和爸妈还是分开住的,一个周末的晚上,下班后在外面对付了一餐,就准备回家洗澡,西红柿,也可以叫做番茄,是生活当中的一种“两栖食品”,既可以当做蔬菜食用也可以当做水果品鉴。酸甜可口、颜色诱人,西红柿是大家偏爱的一种食物,生吃熟吃都是宝,但是,吃西红柿(番茄),
作为一名营养师,小糖每天都会吃一个西红柿。一是为了补充维生素,二是因为它的价格比较亲民,如果吃不起价格高昂的水果,就可以用吃番茄来代替。常吃番茄能够改善皮肤、润肠通便、抗菌消炎、调理肠胃,西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。西红柿营养非常丰富,平常多吃西红柿会给你带来很多意想不到的好处。当然再好也总有需要注意的饮食事项,吃西红柿的禁忌我们也需要了解。
西红柿,英文叫做tomato,上学的时候经常和potato弄混,到现在也分不清谁是谁。这足以说明西红柿是个外来物种东北叫法更直接:洋柿子。西红柿营养价值不输于绿叶蔬菜,它富含β-胡萝卜素、维生素C,钾、果胶、番茄红素等营养素。其中番茄红素尤其引人瞩目。西红柿是一种公认比较健康的蔬菜,与常见蔬菜相比,西红柿的维生素C和番茄红素含量丰富,营养和保健价值都是很不错的。加上热量本身又比较低,如果你觉得它很美味,那经常吃,甚至每天都吃,也是完全可以的。西红柿,又名番茄,性味甘酸,可生食,可熟用。