煮绿豆汤的时候,颜色会变红,这究竟是怎么回事?
引言:在炎热的夏天喝一碗绿豆汤,能够有效的消暑解渴,而且味道也很香甜,受到很多人的喜欢。但是有很多人在家自己煮绿豆汤的时候,颜色并不像在餐厅里喝的那样翠绿新鲜,而是有一些发红。其实这种现象是因为绿豆汤放置在空气中的时间太长了,绿豆被氧化而造成的这种现象。今天教大家一种绿豆汤的煮制方法,简单好操作,而且不会使颜色变红。
一、用矿泉水煮绿豆汤有所改善
有的人说煮绿豆汤的颜色变红还跟煮绿豆汤的水有关,如果用家里的自来水煮就很容易变红,如果是用矿泉水或者是买的纯净水来煮绿豆汤,颜色就是翠绿的。如果不想让颜色变红的话,建议用矿泉水来煮,首先把绿豆冲洗干净去除杂质,然后放在锅中加上500毫升的矿泉水,大火烧开转小火慢慢熬煮,等到绿豆煮烂之后加一些冰糖调味,等到冰糖全部煮化再搅拌均匀,绿豆汤就这样做好了。
二、根据个人口味制作不同的绿豆汤
还可以根据个人的口味,在绿豆汤中添加一些食材来增加口感,比如喜欢吃南瓜的话可以制作成南瓜,绿豆汤只需要在炖煮绿豆汤的时候,把南瓜切成小块加进去一起熬煮。想要达到一些祛湿效果,还可以加薏仁一起煮,绿豆也是很好的祛湿食材,加上薏米仁能够更加美味可口,去除身体湿气。
三、颜色不影响绿豆汤的营养价值
不管是颜色翠绿的绿豆汤,还是颜色发红的绿豆汤,在营养价值上面都没有什么差别,只是外观不同而已。绿豆具有很好的清热解毒,消暑除烦,止渴健脾,利水消肿的作用。绿豆汤制作起来也非常的方便,而且需要的食材较少,厨房小白也能够轻松制作出一碗美味可口的绿豆汤,在家里可以尝试自己制作这样的消暑解渴美食。