五里路大约要走多久

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2021-11-09 · 生活知识分享小达人,用分享传递快乐。
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五里路大约要走20分钟。

正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h,二点五公里也就是五里路,十五分钟骑电动车算是及格的了,走路步行的话大概需要二十分钟,跑步的话差不多也算是及格,只是有一点辛苦。

当然,若每天坚持步行走路四五公里倒也是一个不错的锻炼身体的方式,只是锻炼不要空腹,请注意安全第一。

步速与寿命:

数据显示,研究对象的平均寿命为73.5岁,平均步速则为0.92米/秒。而在研究进行期间,有17528名老人去世。在75岁-84岁男性组内,那些步速最快的人(超过1.4米/秒)能继续生活10年的概率达到了50%;而那些步速最慢的人,0.4米/秒,只有15%的人还能继续活10年。

同年龄组女性也是步速快者更;步速最快的女性能继续生活10年的概率达到了50%,步速最慢的女性35%能继续活上10年。

在大多数年龄段中,寿命为预期寿命中值的老年人,其步速约为0.8米/秒。而在性别与年龄一致的前提下,步行速度越快,其预期寿命越长。步速达1米/秒以上的老年人,其预期寿命会比只考虑年龄与性别时的预期要长。

在多个年龄组别中,老年人的步速与剩余寿命均成正比关系,而且年龄越小,其预期剩余寿命的绝对值越大。

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