Question

不想学习的时候如何逼迫自己学习？

Answer 1

没作业的时候,看岳云鹏说相声都没意思，有作业的时候，看天气预报都觉得好看，只要提到学习，地也愿意扫了，碗也乐意刷了。

绝大多数的人，包括学霸，都不是真正的热爱学习，只是，学霸们更懂得如何“逼迫”自己。“逼迫”也是需要讲究方法的，方法不对，“逼迫”就变成了“叛逆”。

一、有利可图的事情，才是大家普遍愿意去做的,出力不讨好的事，没人愿意干。学习也是一样的,“逼迫"的第一步，就是不断给自己洗脑，把学习能带给你的好处，一件一件的列出来。

让枯燥的学习变成一件有诱惑性的事。

老师的喜欢，家长的夸奖，同学的信任和羡慕，班干部的竞选，学校的比赛，大学里的奖学金，保送，交换生等等一系列事情。

这些福利成为了他们学习的动力，尝到了这些甜头，谁不一直尝甜头呢?

而没有享受过这种福利，甚至没有人告诉他们会有这种福利的人，大多不愿意去学习，说白了，就是找不到动力。

所以，想要让自己在不想学的时候，也愿意去学，首先就要明白学习是有甜头的，学习好的，成绩好的人，真的可以享受世界的优惠的。相同的，在他们享受到优惠和福利的同时，也会尽可能的回馈给别人价值，有来有往的，即能够让自己有所收获，也能够给别人无声的鼓励。

二、合理的学习方法和精力分配是最最最重要的。诱惑可以作为学习的一时动力,但是要长久的进行学习，需要有效又不累的方法和计划。

一样东西再好吃，你再喜欢吃，让你往死里吃，你也不会喜欢吃了。学习也是一样，让你往死里学,拼死命的学,再大的诱惑，你也不想好好学了。往死里学，越学越不想学。
我们的时间，精力，注意力都是有限的，又不是机器人，换个电池就可以24小时待机了。保持好的精力，才能够更高效的学习，如果我们不进行精力管理，我们的大脑就会被榨干，再努力也没什么用。

Answer 2

当你不想看书的时候，第一步要放下自己一定要完成这个学习目标的执念，因为你心里已经开始不愿意了，强迫只能让自己下一次打开这本书的难度再加大一分，简直得不偿失。第二步呢，你要对自己说，好吧，既然我这么不想看书，那就打开书看个五分钟好了，要是真无聊看不下去，五分钟也不长。你是不是比较会认同这个想法？你接着就打开了书，到了这里，翻开书简直就已经成功了一半，对于我们来说，五分钟不短，它能让你投入到你目前要学习的内容，也不会太长让你觉得累了，厌烦。一般五分钟过后你会觉得自己已经适应了这个学习这个状态，自然能专注投入的接着学习来着。注意，全程没有一点点强迫，不情愿，这都是很自然的动作，没有那么多厌烦情绪在里面，你的学习效率自然就高了。总结现状：不想学习，解决办法：那学五分钟，五分钟过后还不想学就算了结果：五分钟过去，咦，学习好像没自己想的那么难和无聊呢，那接着学吧。不想学习难就难在开始打开书的那一步，转换一种思路，放下不情愿，开始学习的旅程就没那么难了。

Answer 3

产生不想学习的的念头大部分都是在需要学习或写作业前，坐在桌前与自我拉扯的时间：再刷会儿微博就去做，打完这局就去做。然后一抬头，一天就要过去了；一睁眼，假期也快要过去了。
怎么能逼迫自己学习呢？以我的经验就是“做1分钟”。作文没有灵感，先写一段试试；数学卷子太难不想做，先做几道简单的试试。先从不想动、不想做的状态中走出来，进入学习的状态，让头脑慢慢被具体的题目占据，这时你满脑子想的是怎么把题目做出来，而不是我要不要做。
除此之外，保持高效率的状态、有效管理自己的时间特别重要。我用过清单类软件（ToDoList、滴答清单）、冥想类软件（Now冥想），番茄钟类软件（番茄ToDo），最后转战到了脑力训练软件（未来之光），它里面有番茄钟功能，还有一些脑力训练项目，目前基本能满足我的日常需要。

Answer 4

可以给自己做一个学习计划，定一个目标，然后让自己看到学习的一些动力，不能刻意的去强迫自己。
比如说如果达到一定成就，就奖励自己什么。也要从学习中收获一些乐趣，让自己感兴趣。

Answer 5

怎么能逼迫自己学习呢？以我的经验就是“做1分钟”。作文没有灵感，先写一段试试；数学卷子太难不想做，先做几道简单的试试。先从不想动、不想做的状态中走出来，进入学习的状态，让头脑慢慢被具体的题目占据，这时你满脑子想的是怎么把题目做出来，而不是我要不要做。