Question

头痛有什么禁忌？

Answer 1

头痛，是我们日常生活种经常碰到，虽然我们基本上都不会怎么对头痛陌生，同时可以很快处理好这种病痛。然而，对于头痛这种小疾病，我们在生活中也是有很多的小常识，也许你知道也不一定。那么对于头痛患者在生活中的一些饮食禁忌有：
1、少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。
2、小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
4、谨慎使用止痛药
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!
5、咖啡
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克
6、少喝红酒

Answer 2

头痛是一种可大可小的疾病，但既然自己出现了头痛的问题，就应该要多以治疗。除了积极治疗头痛问题外，日常生活还需要特别的留意，这样才能够保证自己将头痛更快的治愈。那么，头痛有哪些注意事项?
1、作息要正常。很多人之所以会出现头痛的问题主要在于作息不正常，不够规律等等，如果你是有长期熬夜、作息不正常的情况，建议你必须要能够想办法改善。
2、调节情绪。情绪起起落落对于头痛的问题也有影响，特别是平常情绪波动很大的时候，必须要能够学会去稳定情绪了。
3、饮食调节。平常注意多吃一些清淡可口的食物，特别是新鲜的水果、蔬菜是可以多吃，辛辣刺激性，对于精神、神经系统等有刺激的咖啡、茶等等食物能够少吃就要少吃了。
4、别轻易用药。在头痛发生后很多人都会第一时间去吃止痛药，其实告诉大家止痛药并不能够彻底快速的解决掉头痛的问题。它又会带来一定的副作用，提醒大家要少采用。
头痛是什么引起的?综上所述，导致头痛的原因非常多，发现自己有头痛问题的时候要能第一时间去检查，然后根据检查结果来治疗。