Question

在刮痧之后，我们该注意哪些事情？

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Answer 1

中国的救命良方——刮痧，虽然痛，但是却极其有效，老祖宗流传下来的良方。

刮痧的好处实在是太多了，可以有效的排除体内蕴含的毒素、活血化瘀、疏通脉络、祛风，能够增强人体免疫力，净化血液的功能，现在已经有越来越多的人选择用刮痧来对身体进行保养，即使痛也是快乐着。
但是刮痧也有注意事项，并不是想怎样就怎么样，在刮痧后一不注意还有可能导致这苦白受了。

在刮痧时要注意千万不要划破身体皮肤，在刮痧时人体会出现大量汗液，可能会出现炎症感染的症状，而且尽量选择天晴的时候，阴雨天刮痧效果大打折扣。
在刮痧结束后，要记得喝一杯温水，在刮痧时身体内淤积的毒素会向外排出，消耗掉体内一部分的体液，在刮痧后喝一杯水，能够有效的补充体内水分，促进身体的新陈代谢。
一定要注意保暖，在刮痧后身体发热、毛孔会张开，如果在这个时候吹电风扇或者吹空调，可能会诱发疾病，出现高热，反而没有起到养生的作用，受到风寒侵袭，身体湿气加重。
在刮痧后，身体会出很多汗，身体油腻，但是在刮痧2到3小时内千万不可以洗冷水澡，刮痧后的2到3小时之后才可以洗热水澡，清洗一下身体上的残留汗液，而且洗澡时间不宜过长，在洗澡之后也要注意保暖，避免着凉。
在饮食方面也要注意食用清淡饮食，避免食用油腻辛辣食品，还可以借此机会有针对性的调理一下自己的肝脏脾胃，对身体的好处多多。

同时，刮痧也不是万能的，并不能作为万能药方。最佳良药永远是健康饮食、合理的睡眠时间、身体锻炼才是健康的重中之重。

Answer 2

不要碰水以及剧烈运动，刮痧之后的皮肤碰到水会非常痛，剧烈运动可能会造成皮肤出血。

Answer 3

第一，刮痧后最好喝一杯温开水或者淡盐水，并休息，15至20分钟。第二，刮痧后汗孔会扩张，应避免风寒，注意保暖，两小时内尽量避免洗澡。第三，如果前一天刮痧部位的痧斑并未褪去不易，在原处进行刮试。

Answer 4

在刮痧的时候身体内的湿寒都会被刮出来。因此刮完痧以后一定要注意保暖，千万不能马上去洗澡。也不要吹电风扇和空调。

Answer 5

在刮痧之后，我们该注意的事情有:1.刮痧之后要喝温开水，补充身体水分又能促进新陈代谢，加速体内毒素的排出；2.刮痧后皮肤的毛孔会张开，不要洗冷水澡，需等3到6个小时，毛孔闭合后再洗澡；3.刮痧以后注意保暖，尽量不要去吹风，因为人体的毛孔打开，让空调的冷风直接对着你的刮痧部位去吹，容易造成腹感或者是关节的疼痛。