Question

为什么总是会有胃胀的感觉，肚子里都是气，太不舒服了，应该怎么做？

Answer 1

1、胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。

2、进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良（因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足），而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。还有人由于过

人体示意图

多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。只要尽量避免这些容易造成胀气的因素，如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择，把大致原因简述如下：

1.大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。

2.肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

3.消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

4、胃肠道病变：各种胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等。

Answer 2

可见于慢性胃炎伴糜烂、功能性消化不良、消化性溃疡等常见的胃病，部分胃癌及胃淋巴瘤或者是消化性溃疡导致幽门梗阻及十二指肠球部溃疡导致梗阻，也可以出现胃胀。另外慢性胆囊炎时引起对食物的消化功能减弱后，也可以引起进食后胃胀比较明显，部分人中上腹部胀需要排除胰腺或者是肠道的肿瘤等所引起的胀痛

Answer 3

一个是着凉了，还有就是消化的慢，还有就是肝郁，克到了脾胃点穴足三里，公孙太白

Answer 4

如果你出现了这种情况的话我考虑你还是由于本身的胃肠道胀气。也就是说胃肠道蠕动减慢所导致的无腔脏器所以说会引起上述的这一系列症状建议你平时可以口服一些吗丁啉来做均为长的动力。平时的话多喝开水，出去没想到。蠕动加快适当的做做运动保持每天大便的控制情况就会得到好转的。

Answer 5

经常胃胀考虑可能是由于饮食不当、消化不良或者胃肠蠕动减弱导致的，也不排除存在胃炎、胃溃疡等胃部疾病的可能。
建议规律进食，少食多餐，避免饮食过饱，最好三餐定时定量，多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食，避免生冷、辛辣刺激性食物，睡前避免进食，饭后避免立即平卧，适当活动，促进胃肠蠕动。症状严重的可以适当服用助消化的食物，以及增强胃肠动力的药物。