长期服用枸杞原浆有副作用吗?
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1、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
2、患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用枸杞子。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。
5、枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃了。同时,枸杞子外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
另外,很多人喜欢用枸杞泡茶喝,用枸杞子泡水喝的不利因素是,枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且胡萝卜素等很难完全被吸收。最好是像普通食品一样运用,炒菜、做粥、做羹汤的时候放一把,不仅滋补,而且不会上火。
2、患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用枸杞子。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。
5、枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃了。同时,枸杞子外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
另外,很多人喜欢用枸杞泡茶喝,用枸杞子泡水喝的不利因素是,枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且胡萝卜素等很难完全被吸收。最好是像普通食品一样运用,炒菜、做粥、做羹汤的时候放一把,不仅滋补,而且不会上火。
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2021-11-13
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科学的饮用枸杞原浆是没有什么副作用的。 枸杞是常用的一个保健药品。它的主要功效是清肝明目、滋补肝肾。具体的用量和用法,需要在中医师面诊,四诊合参之后,对症制定。在饮用中药期间,饮食要注意清淡。杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。作息要规律,不能熬夜不能过度劳累。吃饭最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质,以求达到治病防病的目的。另外,还要远离烟酒,情绪也要控制平衡。
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枸杞原浆滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
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供其他游泳不冲人的维生素,还有提高人免疫力。作用,但是什么东西都不能长期吃,就像维生素一样。我们长期吃以后,就会对我们的肾脏造成压力,所以吃一段时间时间差不多,就应该去停掉多时间。
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