一直打嗝怎么办?
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
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扩展资料
打嗝原因
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/1128/c14739-30428833.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-打嗝不停怎么办
如果效果不明显则可以口服药物如,胃复安等或者针灸治疗,穴位按摩等等。都可以缓解打嗝的不适。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,尽量少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物。少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。
吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。