不上班的人怎么让生活更充实
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按时早睡早起,纵然假期,也尽量让自己不要唱超过十二点睡觉,早上九点以前起床。
首先早睡早起,早早起床打开窗子,让满眼的绿色来唤醒你的眼睛,听听鸟叫,亦或是去小区转转,看看那些晨起的老人,对他们说声:hi,万一天下雨可以认真听雨滴落在屋顶的声音。哈哈,大珠小珠落玉盘的感觉。
早上起床我们也可以喝一杯温开水,水温可以是接近人体温度的,不要喝凉白开哦,因为早上是人体内阳气生发的时候,喝凉水浇灭了身体的阳气。当然爱美的女士也可以为自己泡上一杯简单的姜栆茶(记住红栆要把核去掉)喝下去真的暖暖的一整天。
然后呢,再给自己熬一碗小米粥,黄黄的小米加上山药放在砂锅里熬出米油,再配点爽口的泡菜,这样的早餐养胃又减肥。早知道自己用小米熬粥以后就再也没有吃过大你煮的稀饭啦!
作为女生我们可以选择这个时期多多调理自己的身体,比如祛除身体的湿气,补气养血,美白护肤之类的。可以多多搜集各种方法,学学中医养生,这个内调重在坚持,贵在坚持慢慢来,时间会给你答案,让你越变越美丽。最近自己最爱煲的是当归黄芪鸡汤,黄芪要加当归六倍的量补气血的功效才明显。
——学点新东西——
15岁觉得游泳难,放弃游泳,到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说:“我不会”。18岁觉得学英文难,28岁出现一个很棒,但要会英文的工作,你只好说:“我不会耶”人生前期嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。
所以趁着假期尝试多去学习你感兴趣的东西。
比如为你所爱之人做一桌子他爱吃的菜。
学习烘焙,学习游泳,尝试探索一些未知区域,挖掘一些自己的潜力出来。
如果实在找不到一些自己平时感兴趣的事情做。
也可以读一些自己平时想看但没有时间看的书,像自己在五一节期间看完了加缪的《异乡人》,《霍乱时期的爱情》并且做了读书笔记和摘抄。
当然也可以列出一些电影清单,看完以后可以发自己的影评在微博啊,写一篇影评,即便就一句话也行。
自己看了《消失的爱人》《飞驰人生》《告白》《小花的味增汤》《找到你》一部电影,讲述一段人生,从别人的人生经历中去找到自己的故事。
首先早睡早起,早早起床打开窗子,让满眼的绿色来唤醒你的眼睛,听听鸟叫,亦或是去小区转转,看看那些晨起的老人,对他们说声:hi,万一天下雨可以认真听雨滴落在屋顶的声音。哈哈,大珠小珠落玉盘的感觉。
早上起床我们也可以喝一杯温开水,水温可以是接近人体温度的,不要喝凉白开哦,因为早上是人体内阳气生发的时候,喝凉水浇灭了身体的阳气。当然爱美的女士也可以为自己泡上一杯简单的姜栆茶(记住红栆要把核去掉)喝下去真的暖暖的一整天。
然后呢,再给自己熬一碗小米粥,黄黄的小米加上山药放在砂锅里熬出米油,再配点爽口的泡菜,这样的早餐养胃又减肥。早知道自己用小米熬粥以后就再也没有吃过大你煮的稀饭啦!
作为女生我们可以选择这个时期多多调理自己的身体,比如祛除身体的湿气,补气养血,美白护肤之类的。可以多多搜集各种方法,学学中医养生,这个内调重在坚持,贵在坚持慢慢来,时间会给你答案,让你越变越美丽。最近自己最爱煲的是当归黄芪鸡汤,黄芪要加当归六倍的量补气血的功效才明显。
——学点新东西——
15岁觉得游泳难,放弃游泳,到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说:“我不会”。18岁觉得学英文难,28岁出现一个很棒,但要会英文的工作,你只好说:“我不会耶”人生前期嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。
所以趁着假期尝试多去学习你感兴趣的东西。
比如为你所爱之人做一桌子他爱吃的菜。
学习烘焙,学习游泳,尝试探索一些未知区域,挖掘一些自己的潜力出来。
如果实在找不到一些自己平时感兴趣的事情做。
也可以读一些自己平时想看但没有时间看的书,像自己在五一节期间看完了加缪的《异乡人》,《霍乱时期的爱情》并且做了读书笔记和摘抄。
当然也可以列出一些电影清单,看完以后可以发自己的影评在微博啊,写一篇影评,即便就一句话也行。
自己看了《消失的爱人》《飞驰人生》《告白》《小花的味增汤》《找到你》一部电影,讲述一段人生,从别人的人生经历中去找到自己的故事。
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