Question

几个月宝宝可以吃银耳

Answer 1

一般来说，一岁以上的宝宝可以少量吃一点点。因为宝宝消化能力还比较弱，吞咽能力也不强，这时候吃银耳，父母要尽可能的弄碎，并且要煮的软烂一些。

太大块的银耳，宝宝咀嚼不动，吸食容易呛着。最好是在煮之前用水泡软，之后煮到呈粘稠状再给宝宝吃。
除了煮银耳时要多注意，吃银耳的时候也要搭配一些其他的食材，例如银耳莲子、银耳红枣等等，这样做营养更丰富。

【银耳红枣粥怎么做】
1、准备好粳米、红枣、银耳。可根据喜好准备莲子、枸杞。
2、银耳提前一晚用水浸泡，这样在煮的时候银耳就泡好了，我们只需要将它清洗干净并去除根蒂，撕成小朵就可以了。
3、红枣洗净，泡软，去核。莲子枸杞洗净，泡软。
4、粳米淘洗干净，浸泡半小时，捞出沥干。
5、锅中放入适量水，然后将粳米、银耳放入，旺火煮沸。
6、再放入红枣，小火煮至全熟。
7、关火，焖一会，就可食用了。吃的时候可以加入少许白糖调味。