Question

一天必须达到8小时睡眠，睡眠不足会对身体造成什么危害？

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Answer 1

睡眠不足的话是会造成很不好的影响。因为睡眠是会影响第二天的精神的。会导致皮肤变差，然后身体没有精神。

Answer 2

睡眠不足会使得身体特别的不健康，而且会使得人个人的精神状态都特别的差，也会导致身体有毒素排不出去。