Question

对于癌症患者而言，多吃什么蔬菜可以增强免疫力？





Answer 1

不过不要认为某个食物可以防癌，没有所谓防癌食物，要说防癌，只要是健康食物，吃了都有助于防癌，某种意义上说，所有的食物（正常的健康食物）都能防癌，萝卜白菜也有助于防癌，但你别想着靠吃萝卜白菜来防癌。人是有细胞组成的，细胞健康人健康，细胞由水，蛋白质，糖类，脂类，膳食纤维，维生素，矿物质，生物类黄酮等八大类营养组成，这些营养成分，几乎都是来自食物，饮食不科学，就会影响健康，甚至得病，所以说病是吃出来的，有道理。如果膳食合理，饮食科学，人就会健康，所以有那句话，把吃出来的病吃回去，有一些道理。

癌症患者，主要是环境污染，饮食习惯和结构有问题，生活习惯不好，经常熬夜，暴饮暴食，烟酒无度，不会调节情绪，运动太少或长期剧烈运动等因素导致的，不健康的细胞多了，人的免疫力就会下降，就给癌细胞发展扩张的机会。

科学合理的饮食，肯定会提升免疫力，有利于抵抗各种疾病，包

括癌症，不能简单的说吃某一种食物，而是合理搭配，不挑食，不偏食，营养才可能均衡，有利于细胞的优化和修复，但现在食物的品质，种植养殖方式的改变，使食物的品质大大下降，很多营养，尤其是一些人体必需的微量营养，如膳食纤维维生素，矿物质，生物类黄酮减少，造成是胃口饱了，但是细胞处于饥饿状态，使人的免疫力遭到破坏。

绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜含有丰富的维生素，A.B.C以及丰富的铁，这些就可以促进细胞的新陈代谢，从而可以预防各种癌症的发生率，也可以除每天所需要的营养物质。

Answer 2

小白菜，花菜等。吃小白菜可以补充维生素，花菜当中也有一些抗癌的物质。

Answer 3

对于癌症患者来说，最好可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜或者芹菜，还有西兰花，然后就是要保证一个良好的心态。

Answer 4

蔬菜的话尽量是庄稼院里的蔬菜正常吃就可以，平时要多做一些运动，不能光靠蔬菜来提升免疫力。

Answer 5

可以多吃一些香菇，木耳，西红柿，黄瓜，花椰菜，生菜，茄子，山药，红薯，等等各种的绿色蔬菜。