Question

补精壮阳食物，男性备孕需要注意什么呢？

Answer 1

在日常生活中，有很多食物具有壮阳补精的作用。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及动物的生殖器官，或者动物的肾脏等，这些食物能够温补肾阳，可以用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，或者水肿、精神不振、阳痿早泄、功能障碍等。病情比较轻微，可以用食物来进行调理，但是如果病情比较严重，就需要用口服药物来治疗，其中包括中药、西药以及中成药等。

中医上讲壮阳补精的食物有很多；饮食上可以多吃些韭菜、羊肉、鸽子肉、番茄、泥鳅、生蚝、淡菜、回香菜、豆制品等；饮食上不要吃辛辣肥腻和生冷类的食物。也可以通过服用些壮阳补精的中成药来进行治疗；也可以通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。

Answer 2

男性备孕期间的注意事项：
1、补充叶酸，人体内精子出现非整倍体时可以导致不孕，多摄入叶酸能降低染色体异常精子的比例，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400μg，甚至更多；
2、坚持运动，男性运动应视个人情况选择，剧烈运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害，严禁高温环境。备孕男士应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留，同时控制体重，过度肥胖会导致腹股沟处温度升高，损害精子成长，从而导致不育；
3、合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子质量和数量，但不能过量摄入，在正常饮食的基础上适量增加即可；
4、改变不良习惯，长期吸烟喝酒则容易引起畸形的精子；

Answer 3

如果存在泌尿生殖系统的相关疾病，比如泌尿生殖系统的炎症等等，需要进行及时的治疗。

Answer 4

男性备孕的话需要注意一些保持充足的睡眠是要多吃一些比较高质量的蛋白男性备孕的话，需要注意一些保持充足的睡眠是要多吃一些比较高质量的蛋白质，比如一些优质的鱼类，这些都是的保质女两军和坚持运动，这样才可以

Answer 5

没有关系的要不去医院看看吧！