精油能促进睡眠、安神、护肤,哺乳期时用有哪些隐患?
精油是从植物中通过特殊的萃取方式提取出来的,精油的种类有很多因此各种精油的提取方式也存在一定的差异。精油中的成分对人体健康也有一定的帮助,那我们在使用精油时应该注意些什么呢?
一、精油的功效
精油中含有维生素,可以给我们身体的细胞提供营养。精油中还含有抗菌的成分,可以提高人体的免疫力,使人体可以抵抗病菌和病毒。精油中含有的特殊植物芳香可以调节人的情绪,平衡身心健康。精油还具有美容的功效,可以去除皮肤角质改善油性皮肤。同时精油还可以帮助皮肤淡化色斑,消除黑眼圈。精油还可以促进人体血液循环,缓解静脉曲张。精油还可以修复疤痕,缓解因为强烈紫外线造成的晒伤。精油可以净化空气,还具有防腐的作用。
二、精油的使用方法有哪些
精油可以当做熏香使用,净化空气缓解肺部不适。精油还可以泡澡,帮助精油在体内循环有利于人体健康。精油还可以按摩,使身体放松缓解人体疲劳。如果身体有烫伤还可以涂抹一些精油,起到消炎杀菌的作用。精油还可以用来蒸脸,让皮肤变得更加水润有光泽。精油还可以用来洗发、护发,使头发变得更加光亮顺滑。如果不小心出现了肌肉拉伤,可以用精油冷敷达到缓解疼痛、减轻发炎的效果。
三、哺乳期使用精油,有哪些隐患
哺乳期的女性使用精油,可能会使精油渗入血液影响到乳汁的质量。孩子在喝完母乳之后会被孩子吸收,影响到孩子的发育以及身体健康。所以为了宝宝的健康哺乳期的女性最好不要使用精油。在使用精油的时候,要控制好精油的剂量。等精油被身体代谢完了之后,再给宝宝喂奶。