Question

哺乳期晚上为什么容易饿

Answer 1

在哺乳期时特别容易饿，主要是因为以下原因导致的：
1、因为给婴儿哺乳，每天又有大量的乳汁分泌，消耗比较大，所以就容易产生饥饿的现象。所以建议在哺乳期时女性一定要加强营养，多补充蛋白质，多吃维生素类的食物，有利于提高母乳的质量。

2、在临床上主要是因为随着婴儿吸吮会产生一种刺激，这个刺激会使胃肠道平滑肌出现收缩的状态，所以就会使胃肠道蠕动加快，这样胃排空就更快一些，所以就容易产生饥饿的现象。建议在哺乳期的女性除了一日三餐之外，最好在睡觉之前也要吃一点食物，或者是喝一杯牛奶会更好一些。

Answer 2

乳哺乳期的妈妈每天吃的饭除了供自己所需，还要为宝宝提供奶水，也就说一个人吃饭，两个人吸收营养，所以饿得快。