孩子常喝不咳嗽,用银耳和雪梨一起煮时要注意哪些?
生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香!
冬天天冷,很容易感冒咳嗽。今天给大家推荐一款经典的粤菜小吃。简单易做,成本也不高,6块钱可以炖一锅。润肺止咳,口感清脆爽口,孩子也爱喝!
冬至过后,长沙也开始了漫长的湿冷天气。天空中雾茫茫的,让人感觉不知道是雨还是雾。这几天长沙确实很冷,尤其是早晚的时候。这个季节里,抵抗力稍差的群体非常容易感冒咳嗽。宝妈家的小女儿就咳嗽了好一阵子了,给她喂药的过程,简直就是一场战争。虽然最后往往是我赢了,但女儿哭得那个伤心,也让我心疼不已。对于苦的东西,可能大部分的小孩子都很抗拒吧。人们往往总是向往美好的东西,而“甜”则完美地诠释了我们的态度。
冬天天冷,无论是大人还是孩子,都容易感冒咳嗽。推荐大家在家自己做天然止咳水,它就是冰糖银耳炖雪梨。这道经典的小吃同时也是一道药膳,银耳是耳熟能详的“穷人的燕窝”,而冰糖和雪梨碰撞后,尤其是与加热后的梨汁碰撞后,可以润肺止咳化痰。这道小吃制作非常的简单,成本也不贵。6块钱可以炖一锅,全家人都可以喝,非常适合冬日里经常食用。
冰糖银耳炖雪梨
食材:冰糖150克、雪梨1个、银耳碎或者是一朵朵的都可以80克、枸杞几颗;
具体步骤:第一步,将干银耳加大量的清水,浸泡1个小时;这里需要说明一点,如果是整朵整朵的银耳,那么浸泡的时间就要长一些;一般4个小时以上,根部朝下,才能达到充分泡发,这样熬出来的银耳才会出胶多;
第二步,将银耳撕碎,加2.5倍的清水,放到炖锅中,大火煮沸后,小火焖煮15分钟;然后关火焖10分钟,再继续小火焖煮10分钟;这个方法焖出来的银耳出胶多又浓;如果想图省事的话,可以用电压力锅,晚上定时煲20分钟,然后保温到早晨,这个方法煮出来的银耳胶质超多超浓;
第三步,将雪梨清洗干净,削去外皮,去掉核后切成小块,备用;
第四步,将雪梨块、冰糖放入炖好的银耳中,小火熬煮5分钟,然后关火;熬煮的时候一定要搅拌,以免糊锅;
第五步,最后撒上少许枸杞,装碗食用即可。
冰糖银耳炖雪梨的烹饪技巧:1. 想要银耳出胶多,方法在第一步骤中已经详细介绍了;除此之外,银耳在炖煮时比较挑剔,尽量是提前炖煮出胶质后,再添加其它的食材;像百合之类的食材,千万别直接和银耳一起炖,否则无论怎样你都熬不出胶质来;
2. 雪梨易熟,最后加入比较好;小火慢炖个几分钟,吃起来口感甜爽,味道非常的好。这道冰糖银耳炖雪梨属于甜食系,清脆爽口解油腻,冬天孩子常喝不咳嗽。喜欢的朋友,赶紧收藏起来吧!
冬天咳嗽老不好?6块钱炖一锅这个,润肺止咳很有效,孩子也爱喝
同时梨子需要去除梨核。梨子还需要切成小块。
炖汤时先需要把银耳炖一个小时。之后再将梨放进去炖半个小时就可以了。
做法:1.准备食材银耳、枸杞、老冰糖、梨子、清水。 2.买来的银耳洗净泡发,枸杞洗净清水浸泡,梨子去皮切块。 3.起锅烧水,水开放入银耳和梨子块,加入一块老冰糖,小火慢熬。 4.3分钟后放入枸杞,再次效果熬制,直至汤汁粘稠即可关火出锅,这个时候发银耳和梨子一定是软烂的状态。