Question

平时用什么牙膏比较好

Answer 1

牙膏我们每天都要使用，对于我们的乱稿口腔和牙齿健康，想要拥有一口健康的好牙，它起着至关重要的作用，然而，市面上种种牙膏让人眼花缭乱，近些年牙膏也有了护肤品一样的待遇，许多人相信一分价钱一分货，专挑贵的买。

事实上，很多人都对牙膏存在误解，牙膏并不是越贵就越好，最关键的是要看牙膏的成分和功效，成分比不一样，功效当然也是不一样的！

一、小苏打牙膏（去黄）

小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。

含有小苏打成分的牙膏，主要是去除牙齿表面的色素累积物，特别对牙垢有一定的分解效果，通常只要坚持几个星期就可以看到很明显的效果哦，如果你是牙垢重的人，就更需要坚持使用了，慢慢去除牙齿上的老垢后，才能让牙齿恢复原本的洁白。

2、竹炭牙膏（去烟渍）

日常生活中，不少人都戒不掉吸烟的臭毛病，神首长期吸烟极容易让牙齿滋生牙垢、牙结石，而牙齿烟垢怎么去除成了不少人的心病，即使每天都早晚刷了牙，烟渍依然沉着粘附于牙齿表层，牙齿变得又黑又黄。还透出一股酸臭味儿，竹炭具有很强的吸附能力，并分解烟渍。刷完后口齿清新很舒服，经常使用牙齿一天天干净亮白起来。

3、草珊瑚牙膏（去火）

牙齿敏感是许多人都会遇到的问题，在日常的生活里一些不良习惯或者游陪数不容易注意的细节，就会让我们的牙齿变得更敏感！而草珊瑚牙膏添加了草本精华，可以有效地对抗口腔中的细菌，具有迅速抵制牙龈出血，修复口腔溃疡，改善牙龈肿痛，袪除口腔异味作用。

同时具有防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用，特别适合总爱吃火锅，口腔常常上火的小伙伴。

Answer 2

刷牙用普通的牙膏即可。刷牙效果的好坏不是根据牙膏，而是根据刷牙的方法。闹和医生尽量不建议用具有抗炎或者其他功能的牙膏，因为牙膏当中的抗炎能力明显小，不能起到什么作用，而且口腔当中正常有很多的细菌，细菌和细菌之间存在平衡。如果用了抗炎类的牙膏，会抑制一种或者几种细菌，和其拮抗的细菌就会大液睁盯量的繁殖，引起口腔的其他疾病，所以可以采用普通的牙膏刷牙。最重要的是使用正确的刷牙方法，建议采用中华口腔医学会推荐早昌的巴氏刷牙法，在每餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不少于3分钟。