女性经常掉头发,是身体哪里出了问题?
对于女生来说无论是飘飘长发还是精致短发,头发都是表达美丽和个性风格的标志。很多女生都发现梳子上、浴池里大把大把的头发开始脱落,惶恐之心不可言表,寻找原因和管理头发变得越来越重要,生和女生们一起聊聊头发话题。导致脱发的因素有许多,既有先天性或遗传性的因素,也有后天性的因素;既有生理性的原因,也有病理性的原因。不过,后天因素 ,即一些病理性因素引起的脱发最为常见,如一些精神压力,急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等,均可导致脱发。
内分泌失调,可见多囊卵巢综合征 (PCOS) 的女性,因为产生更多的雄激素(男性激素), 具有多毛症表现在面部和体毛增多,但是头发却是稀疏脱发的。患有 PCOS 的妇女也可能经历体重增加, 痤疮, 月经不规则, 排卵问题, 抑郁症和不孕。过度的减肥节食。女孩子由于饮食问题会过度的减肥,因此这样就会导致头发脱落的,因此我们一定要给注意自己的饮食问题。不能盲目的去进行减肥的。
对于脱发的朋友们,在饮食上也有一定的要求。身体严重缺锌会造成头发大量脱落。饮食上要适当多吃些富含微量元素锌的食物,头发的主要养分是蛋白质,要摄取充足的蛋白质食物,尤其是完全蛋白质。应该禁食或少食油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性的食物,注意盐分不能摄入过多,不然易脱发,还会阻碍头发生长。
梳头是我们每个人每天都必不可少的一项工作,可是却有很多人梳不好。古语云:发宜常梳,经常梳头发可以加强头皮的血液循环,帮助疏通头皮的脉络,有助于减轻脱发。导致脱发的因素有许多,既有先天性或遗传性的因素,也有后天性的因素;既有生理性的原因,也有病理性的原因。不过,后天因素 ,即一些病理性因素引起的脱发最为常见,如一些精神压力,急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等,均可导致脱发。