得了抑郁症,是上学还是暂时休学?
2022-12-10 · 专注婚姻情感、亲子教育、情绪压力、职场
该不该做出休学选择?
在认识到抑郁症的相当威胁和危害之后,我们回到起初令小璇和其家人都困扰的“休学问题”。很多人会因此下结论,“既然抑郁症的危害那么大,那就应该办好休学手续、安心静养,等到状态恢复了,再重新复学”。然而实际上,现实面临的因素更加纷繁多变,学生和家长考量的因素应当更多。
考量指标一:抑郁的程度
疾病的严重程度,是重要的决定因素。若是轻中度抑郁,可以偶尔放松、远离压力;若是重度抑郁,这时候就要以控制病情为主。我见过有因为错误判断抑郁严重程度而选择继续学习的学生,最后加重了自己的躯体化症状;也见过因为不愿意上学,就丝毫不考虑坚持,选择弃学的孩子。在选择当前,我希望你能够慎之又慎,贴合自己病情现状做出的选择,才是最好的。
考量指标二:休学的利弊
选择迟疑的原因,可能是因为休学的负面因素——
休学在家不太可能自主学习,所以多年来养成的学习习惯可能会打破,积攒的知识会被遗忘。休息之后的你可能要花双倍的努力才能跟进你的脚步,继续完成学业。
但反过来说,休学的好处也是无可替代的——
你可以借此机会周游四海、拓展见闻,或者抓住空闲的时间完成自己的愿望梦想。
考量指标三:复学的难易
这是最容易忽视的其中一个指标,请一定不要忽视。如果你选择了休学,这意味着你将暂时脱离学校环境、学习压力。这时,孩子的学习障碍暂时被掩盖。可是当你终将回到学校,再次面对学习情景时,严重的学习障碍会重新浮现,情绪剧烈波动,社交障碍可能再次加重。全程的心理治疗,就显得愈加重要。
休学与否,应该完全是抑郁症患者个人的决定,因为没有人比你更了解自己的情绪感受,更有资格选择最好的疗养方案。医生、家人、旁观者,只能从专业或爱护你的角度,尽可能地提供信息和建议,供你参考。我相信,无论是选择继续学习的你,还是打算暂时休息的你,都是在谨慎考量之后才做的决定。那么,就无需迷惘,相信自己当下的抉择是最好的决定。
以上就是关于抑郁症及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。
高中生马上要高考了,但是突然向家长求救,家长带孩子去医院检查了以后发现是抑郁症,学校老师劝孩子回去上课,家长拒绝了。我认为家长的这个选择是勇敢且正确的。
抑郁症的最严重后果就是孩子有可能会选择结束自己的生命。如果走到这一步,这个家庭之前一切的投入,都会变得毫无意义,最后只能落得一个家破人亡的下场。
我们希望孩子好好学习,是为了他能够有一个好的文凭,将来能够有一个好的工作,不会因为学历问题而影响自己未来的幸福生活。但是,这是以孩子健康快乐的活着为前提的。
如果读书这条路就是孩子引发抑郁症的诱因,如果学校的很多因素会加重孩子抑郁症的病情,家长就应当果断的让孩子离开学校。
抑郁症的类型非常多,比如肠胃型抑郁症,孩子在学校感觉吃不好的时候,他会非常难受。还有睡眠型的抑郁症,在拥挤的宿舍里面,稍微有一点点动静,孩子都有可能在夜里惊醒,他睡不着就会非常焦虑。还有焦虑型的抑郁症,孩子孤独的面对高考的时候,家长和老师对高考重要性的灌输,都会加重他的焦虑感,越焦虑考试表现得越差,考试表现得越差就越抑郁。
孩子向家长求救,实际上孩子就是在尝试自救,读书那么多年,他怎么可能不知道读书的重要性呢?出现类似的情况,家长就要有所警醒,及时出手,帮助孩子渡过难关,积极治疗。
读书很重要,但是,读不好书一样可以好好生活。每年出生1,000万人,至少有7,00万人是读不好书的,读不好书的人占大多数,但是大家仍然快乐地活着。即便孩子未来没有从事家长想象中的那种工作,也许在身体上看起来比较累,但是如果他内心是开心的,不会因为抑郁随时想要结束自己,那么这样的选择就没有错。好好活着是一切幸福的前提。
如果是大学生,同学之间的关系非常融洽,你可以不休学。如果同学之间有矛盾或者是宿舍的同学之间有矛盾,可以换个宿舍,严重的也可以考虑休学。总之尽量不要休学。