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山楂有健胃的作用,多大的孩子就可以吃这种食物了?
引言:山楂因为口感上酸酸甜甜,所以非常受人们喜爱,也非常受小孩子们喜欢,并且孩子们在冬天比较喜欢吃糖葫芦,山楂球等。它的营养价值也非常高,并且还有较高的热量,也含有很多丰富的营养物质,例如胡萝卜素,钙元素,碳水化合物,果胶,山楂酸等。对人体健康是有很多好处的,所以今天小编想分享的话题就是,山楂有健胃的作用,多大的孩子可以吃这种食物。
一、吃山楂有哪些好处?
能够加快脂肪类食物的消化,因为山楂中含有解脂酶,能够促进脂肪类的食物消化吸收,还能够促进胃液分泌,也会让胃肠道消化能力有所提高,能够很好的起到开胃消食的作用。并且市面上大多数促消化的药物都含有山楂成分,多吃山楂还能够防止出现一些心血管类的疾病,山楂中的成分能够起到降血脂,降血压的作用,从而减少高血脂,高血压带来的血管腔狭窄,动脉硬化,以及血栓等。山楂还能够促进心肌收缩,降低心绞痛,增强心脏的射血能力,会降低心血管疾病的发生。山楂还能够抑制菌群滋生,具有较强的抑菌作用,并且还能防止腹泻。山楂有利尿的作用,并且多吃山楂,能将身体内的毒素快速排出体外,从而达到养颜美容的功能。
二、山楂有健胃的作用,多大的孩子可以吃这种食物?
因为儿童的身体比较娇嫩,消化系统发育还没有完全成熟,尤其是胃肠道消化功能比较脆弱,如果吃山楂的话最好在孩子两岁以上再吃。因为两岁以上让孩子吃适量的山楂,能够帮助孩子消化吸收,能够治疗消化不良的症状,也能够治疗脾胃虚弱的现象。但是不能吃太多,一定要注意适量。综上所述,山楂有健胃的作用,两岁以上的孩子就可以吃山楂。