中午十一点是什么时辰?
中午11点是十二时辰中的午时。
时辰指的就是12地支。
既 ：子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥。
分别为：
子时-晚上11点~半夜1点。
丑时-半夜1点~半夜3点。
寅时-半夜3点~清晨5点。
卯时-清晨5点~早上7点。
辰时~早上7点~早上9点。
巳时~早上9点~中午11点。
午 ~中午11点~下午1点。
未 ~下午1点~下午3点。
申 ~下午3点~晚上5点。
酉 ~晚上5点~晚上7点。
戌 ~晚上7点~晚上9点。
亥 ~晚上9点~晚上11点。
时辰的解释：
1、中国传统计时单位。把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时。十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。
宋苏轼《申三省起请开湖六条状》：“今来所创置钤辖司前一闸，虽每遇潮上，闭得一两时辰，而公私舟舡欲出入闸者，自须先期出入，必不肯端坐以待闭闸。” 清孔尚任《桃花扇·媚座》：“昼短夜长，差了三个时辰了。”曹禺《王昭君》第二幕：“半个时辰前，他陪伴天子酣宴。”
2、泛指时刻或时间。 金董解元 《西厢记诸宫调》卷一：“没一个时辰儿不挂念，没一个夜儿不梦见。”《西游记》第四九回：“这等干，只是忒费事，耽搁了时辰了。” 魏巍 《东方》第四部第二三章：“这就叫：不是不报，时辰不到。”
上午十一点是午时。
午时即日中，又名日正、中午等（上午11时正至下午1时正），而正午十二时又有平午、平昼、亭午等别称。
午时从中医理论来讲是“心经循行的时间”，如心功能失调会出现“胸闷胸痛，心慌汗出，思维迟缓，失眠健忘，早醒易惊，夜多异梦，口舌生疮，头晕乏力”等症状，所以人们每天中午应该抽出半小时小憩，达到养心目的。
根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子觉是晚上在子时(23点~凌晨1点)睡觉，午觉是在午时(北京时间：11点～13点)睡觉。因为子午时候是人体经气合阴、合阳的时候，最有利于人体养阴和养阳，按照《黄帝内经》的理论“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。
在这个时候最容易入睡，而且睡眠质量也最好，可以起到事半功倍的效果。简单地说，就是午觉养阳气，子觉养阴血，睡了子午觉，阴阳配合，气血调和。
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扩展资料
其他时辰对应的时间：
【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。
【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。
【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。
【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。
【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。
【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09时至11时）。
【未时】日_，又名日跌、日央等：太阳偏西为日_。（13时至15时）。
【申时】晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。
【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。
【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。
【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。
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