健康状况分为哪5类？
健康状况只分为3类，分别是健康状态、亚健康状态、不健康状态。健康情况的全称是healthcondition，是2014年公布的物理医学与康复名词。
1、健康状态：主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。
2、亚健康状态：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物，它与现代社会人们的不健康的生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。
3、不健康状态：人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。
维持健康状态方法
首先就是需要保持每天早上要喝一杯温水了再吃早饭，因为这样可以通肠胃，同时也能够让食物更好的消化，这也是保持健康的一步。
再就是需要保持养成一日三餐不得落下，毕竟食物才是为身体提供能量的来源，所以早餐一定要保持好的营养，中餐适量，晚餐就需要少吃了，这才是正确饮食的做法。
其次就是要保持每天的好心情和心态，有时候人往往心情不好就会导致一些疾病的产生，所以一个好的心情和心态是会影响到一个人的身体。
再就是尽量平时多走动走动。走走的时候可以锻炼到身体的各个部位，也活动了全身，所以这样就可以保持身材变好，同时也能让身体体质更优秀了。
没有5类，医学上健康状况分为3类。
1、健康状况：主要取决于个人主要系统和器官的功能是否正常，是否有疾病，身体状况和体力水平等。
2、亚健康状态：亚健康状态是介于健康与疾病之间的关键状态，各种仪器和检测结果均为阴性，但人体有各种不舒服的感觉。这是一种新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学进步和人类生活水平提高的产物，直接关系到现代社会人们不健康的生活方式和他们承受的越来越大的社会压力。
3、不健康状态：中年人难免会出现一些问题，但很多人发现，病情往往很严重，有的甚至失去了治愈的机会。其实大多数疾病在发作前都有一些警报信号，根据这些信号来控制自己的身体状况，将有利于疾病的早期发现。
健康评估标准：
在理论上，虽然在分类中有第一级的特殊健康度和第二级的一般健康度，但在实践中，在运动中很难区分这两个等级。在日常生活中，健康、生病和虚弱是有区别的，健康程度可以通过体育锻炼和运动疗法来提高和恢复。
健康水平评价标准：
1、团体健康评价标准。对于一个国家或地区来说，人口健康的评价标准主要基于四个指标：平均预期寿命、发病率、会诊率和死亡率。
2、个人健康评价标准。主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常，有无疾病、体质状况和体力水平等。
