青春期孩子如何跟家长沟通？
1、尝试从父母的角度去理解他们say no的原因
尝试从父母的角度去理解他们say no 的原因，从而寻找合理说服他们的理由。
例如：希望父母同意你在周六晚上可以晚点回家。那么你首先要知道父母最可能关心的问题是什么，比如你的安全问题、你去哪儿了？跟谁在一起？如何得到你的信息？只有知道父母的想法，才能有针对性地摆出合理的理由说服他们。
2、诚实和直接地把父母最关心的信息告诉他们
例如父母担心你的安全问题，你可以直接告知他们：“如果今晚我要晚点才能回家的话，我会提前告诉你们我去哪儿了，这样你们需要时就可以找到我了。”或者“我回家前会给你们报平安的，或者告诉你们我大概几点到家，这样你们就不会担心了。”
3、不要表现得过度防御
父母对问题的看法，你可能有很多不认同的地方，毕竟两代人成长的时代不一样。不过某些话题不妨仔细听听父母的意见。
如谈论着装、交朋友、毒品和性等敏感话题，这些方面对于人身的自我保护来说是很重要的。
4、不要肆意抨击和嘲笑父母的想法或观点
如果希望父母尊重你，并理解你的看法的话，那么，你也要尊重他们的想法。
因为尊重是相互的。
5、向父母提出有礼貌的请求，而不要列一堆的要求
父母并不是天生就应该满足孩子的所有要求的，既然希望自己被当作一个独立的个体，得到应有的尊重，拥有选择自主权，那么就必须首先尊重其他个体的独立性，尊重其他个体的选择自主权。
没有人天生注定必须为另一个人的生活而无限埋单的。
很多家长喜欢唠叨孩子，一件事说一遍孩子不听，就开始不停地说，若是孩子出现反抗心理，甚至会出现大声责骂孩子，最后让孩子在不情愿的情况下“听话”。
家长可以和孩子提前约定。
究竟是孩子不听话，还是另有原因呢？喋喋不休的唠叨诉说是一种过犹不及的沟通方式，很多孩子希望妈妈不要太唠叨。家长可以和孩子提前约定，比如把起床、吃饭、做作业、休息、娱乐的时间分配好，这样不仅让孩子有时间观念，家长也免于过多的操心。
不要额外给孩子施加压力
家长喜欢给孩子教育，如“一定要给爸妈争气，只有学习成绩好，将来才能出人头地”；你只要考试成绩好，你要什么妈妈都满足你” ；“我所有的希望都在你身上了，你可不能让妈妈抹黑…上次考了第五名，这次一定要进前三。”
让孩子背着高分、名利、希望去学习，心理压力自然大。有些学生成绩考得不理想，都不太敢跟爸妈说。久而久之，学生会产生不自信、怕考试、怕给爸妈丢脸的心理。
家长应该设定合理的期望值。
考虑孩子本身的特点和能力，对孩子提出适当的要求，不能主观地以高标准来要求孩子。因为过高的标准、过大的期望会给孩子带来巨大心理压力，对父母会产生不愿意交流，甚至会害怕面对父母。同时，家长应该要学会换位思考，站在孩子的角度来考虑孩子的感受，帮助孩子来确定实际的学习目标，以此来增加他们对学习的兴趣，也可以改善孩子与父母之间的交流。
尝试从父母的角度去理解他们say no的原因
尝试从父母的角度去理解他们say no 的原因，从而寻找合理说服他们的理由。
例如：希望父母同意你在周六晚上可以晚点回家。那么你首先要知道父母最可能关心的问题是什么，比如你的安全问题、你去哪儿了？跟谁在一起？如何得到你的信息？只有知道父母的想法，才能有针对性地摆出合理的理由说服他们。
2 诚实和直接地把父母最关心的信息告诉他们
例如父母担心你的安全问题，你可以直接告知他们：“如果今晚我要晚点才能回家的话，我会提前告诉你们我去哪儿了，这样你们需要时就可以找到我了。”或者“我回家前会给你们报平安的，或者告诉你们我大概几点到家，这样你们就不会担心了。”

3 不要表现得过度防御
父母对问题的看法，你可能有很多不认同的地方，毕竟两代人成长的时代不一样。不过某些话题不妨仔细听听父母的意见。
如谈论着装、交朋友、毒品和性等敏感话题，这些方面对于人身的自我保护来说是很重要的。
4 不要肆意抨击和嘲笑父母的想法或观点
如果希望父母尊重你，并理解你的看法的话，那么，你也要尊重他们的想法。
因为尊重是相互的。
5 向父母提出有礼貌的请求，而不要列一堆的要求
父母并不是天生就应该满足孩子的所有要求的，既然希望自己被当作一个独立的个体，得到应有的尊重，拥有选择自主权，那么就必须首先尊重其他个体的独立性，尊重其他个体的选择自主权。
没有人天生注定必须为另一个人的生活而无限埋单的。
6 尽可能使用“我”的陈述方式
说出你很在意的问题，如“我感到你对我很不公平”，或者“我感觉你没有从我的角度去理解我所说的事情”。尽量避免直接使用第二人称的表述方式。如：“你对我不公平”，或者“你不能理解我”。
7 当和父母有不同意见时，你有意识到坏情绪将至?
当和父母意见有冲突时，切记不要被情绪控制了头脑，应尽量避免在情绪失控状态下与父母谈论问题，要学会告知父母，你现在的心情不好，暂时不想谈论这些事情，让父母给你时间调整情绪，当你准备好了再和父母进行交谈。

以上几点建议，大家都可以尝试一下去和自己的父母谈一谈哦。要知道父母都是希望了解自己的孩子在想些什么的，不要被父母的大道理吓着，更不要觉得在父母面前说自己的事情是很丢脸的。你如果不想被父母永远当做小孩子一样看待，那么就有必要展现给他们看，让父母知道你长大了，你的想法不断成
沟通时，注意时间，地点，环境等因素的选择。无论是家长还是孩子，都应该在沟通时控制好自己的情绪，使得沟通能够在轻松的氛围下顺利进行！
