Question

一吹空调就头疼，有什么缓解的方法？

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Answer 1

如果没有发热和其他全身症状者如头痛伴恶心、呕吐、头痛伴颈项强痛，头痛伴四肢无力，头痛伴视力下降者，无需特殊处理可口服一般解热镇痛药，对症治疗。室外回到家让自己身体的温度自然的降一点下来，然后你再开风扇或者是空调，这样对身体有益。我每次出门回来就打开风扇，一会儿过后整个头都是僵的，就觉得很不舒服。

首先，夏季虽然炎热，但不能长时间呆在空调房间。间隔2小事左右，应打开窗户通风换气；通常情况下，在夏季应把空调的温度设定为26℃。这也是国家提倡的环保温度；你需要测一下体温，看体温是否正常，如果有发热，无汗伴头痛，关节痛，全身无力，肌肉酸痛，体温低于37.5度者，属于风寒从皮毛侵入，皮毛闭塞，疏泄不畅，则无汗出。

另外一般夏天开空调都喜欢把门窗关闭，这样时间长了，室内容易缺氧，夏天室内外温差过大，人的身体机能会受影响，所以在夏天开空调的时候最好温度不要打太低，把窗户留一点空隙。尤其是一些年轻人刚运动后，然后对着空调风口吹，感觉特别舒服，这时候由于身体的毛孔是打开的，容易导致关节着凉，轻的会引发关节疼痛，重的还会引起胃肠感冒等疾病。

头疼，可以热敷针灸，按摩等缓解症状，不过需要五天左右症状才能消失。人体最适宜温度是26℃，出汗或直吹都会引起不舒服。最好是等出完汗，冲个澡。再到空调房，空调向上吹。用围巾轻轻将头颈包住。头颈部受寒是湿邪气进入人体主要通道，形成瘀阻，从而引起头痛！冰块由毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却得头脑血管收缩后,症状自然会减轻。

Answer 2

这是因为头部或身体无法承受室内外温差所导致的，通常可以通过调整空调温度来减小室内外温差以缓解头痛。其次空调的风速过大也会导致头疼，可以将空调调到自然风

Answer 3

平时可以少吹一会儿空调，在饮食方面要注意，要饮食清淡，不要饮食过于油腻，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些，这些都是可以治疗头疼的，而且也要养成一个好的作息规律，不要经常熬夜，如果情况非常严重的话，可以用药物来治疗。

Answer 4

可以把这个空调的风朝上吹或者是朝下吹，不要固定着朝自己吹，因为空调风确实挺冷的，吹多了容易导致头疼。

Answer 5

可以避免吹空调的，而且要喝一些热的东西，让身体驱寒，多注意自己对于头部的保暖，而且也可以进行一些针灸的，可以进行一些按摩的。