
年轻人爱喝奶茶,会对健康有哪些危害?
奶茶中有的用奶精代替部分牛奶,用来增加口感和香味。奶精你可以不太熟,不过植脂末、咖啡伴侣、液体的奶油球、植脂奶都是它的变形。大多数奶茶,会加入防腐剂。如果是按照卫生标准添加的防腐剂,其实也无害处。但大多数奶茶使用的防腐剂,为了降低成本,或是增香提味的效果,都会有各种各样的问题。奶茶当中含有大量的反式脂肪酸、糖类等。长期奶茶容易导致肥胖以及影响身体健康。
传统意义上的的奶茶,相比之下较为靠谱,主要是采用砖茶和鲜奶,然后加入少量咸盐熬煮而成,这种饮品相对健康,不但可以补充营养物质,还能够起到适当的驱寒作用。奶茶偶尔喝一喝并无妨。但是如果是长期过量地喝的话,会增加肥胖、营养不良、患Ⅱ型糖尿病、中风等疾病的风险。
奶茶中的咖啡因的含量居然要比咖啡还要高,最高的一款奶茶中的咖啡因含量居然高达428毫克,真的是比星爸爸家的超大杯咖啡中咖啡因的含量还要多。奶茶主要有三种:现调奶茶、固体饮料形式的奶茶和瓶装奶茶。而各式奶茶店也是密集的遍布于大街小巷,奶茶由于口感香滑浓郁,深受年轻人的喜爱。
奶茶中的脂肪和糖会增加肥胖及代谢综合征的风险,也有导致添加剂摄入超标的风险。如果不规范生产奶茶,在生产过程中违规添加不符合要求的添加剂或超剂量添加添加剂,都可能会损害身体健康。奶茶,单单是看起名字真的是营养又健康,既包含了牛奶的营养也包含了茶叶的营养。奶茶看似健康,其实如今市面上销售的奶茶并非是真正意义上的奶茶,也并非是牛奶与茶叶的完美结合。