男人吃什么补精最快，什么食物生精最快啊？
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如果精子数量过少或是无精，可以多吃一些生精的食物，如鳝鱼、豆制品、海参、木耳、芝麻、鸡肝、小核桃、羊肾、猪肾、鸡肉、蹄筋、黑鱼、韭菜、杏仁、葵花子、花生、鹅蛋、多宝鱼、泥鳅、鱿鱼、海带、鹌鹑蛋、鹿肉、狗肉等。但是，食物生精的效果是很一般的，如果要想生精的效果好，还是应该吃些生精的药物。
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