Question

腌菜是用含碘盐好？还是无碘盐好？

Answer 1

首先我们要先了解一下食盐为什么会分加碘盐和不加碘盐，因为很多地方的饮食不一会造成缺碘现象，碘元素是身体必需的营养物质，如果人体缺少了碘现象，会影响我们的正常生长，食盐中加碘可以给身体补充一些碘，而碘这个东西，我们不是真正需要或者是身体缺失的话，就无需刻意去补，只要正常的饮食从食物中摄取就够了，比如海带、海虾等。

自身摄入的碘已经满足了身体需求，我们在买盐的时候不一定要选择加碘盐，只要饮食丰富、饮食均衡、身体也不缺碘的情况下，是不需要额外再去补充的。

Answer 2

腌菜当然是用无碘盐，最好用含碘的盐腌咸菜，咸菜容易腐烂，过去的时候都用大粗盐腌咸菜，现在用的无碘的盐的就行

Answer 3

我认为腌菜还是用无碘盐比较好我认为腌菜还是用无碘盐比较好，点太高了，也会对身体有害的，腌制的菜都不太健康，何况再加上点就更不健康了，所以还是无碘盐腌菜比较好。

Answer 4

腌菜是用含碘盐好，还是无碘盐好？我认为腌菜还是用无碘盐比较好我认为腌菜还是用无碘盐比较好，点太高了，也会对身体有害的，腌制的菜都不太健康，何况再加上点就更不健康了，所以还是无碘盐腌菜比较好，试试看

Answer 5

对于缺碘人群而言，腌菜用含碘盐，可以补充碘元素，预防甲状腺肿大。因此对于缺碘人群而言，腌菜用含碘盐要好于腌菜用无碘盐。但需要注意的是如果身体不缺乏碘元素，那就没有必要刻意地去补碘。