Question

宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，哼哼唧唧的，这是为什么呢？





Answer 1

引言：宝宝睡上一整晚，这样高质量的睡眠是宝宝生长发育所必需的。有些宝宝总是翻来覆去，哼哼唧唧的。感觉上是在睡但是又睡得不踏实，那么这是为什么呢？

一、宝宝睡不踏实的原因

宝宝可能饿了，这个多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这个时候需要哺乳或者喂奶来解决，大点的宝宝如果睡前吃饱了，可以排除这个因素，在天气干燥的情况下给宝宝补充点水分也可以；可能缺钙了，缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的一个重要因素，很多妈妈都会考虑到，这个时候应该给宝宝补钙和维生素D，并且要适当的出去多晒太阳；宝宝肚子不舒服，如果睡觉前吃的太饱或者是喝奶后没有排气，都会因为肚子疼而醒来，这个时候要按摩一下宝宝的肚子，帮助排气并且调整饮食，积食的宝宝可以去医院让医生开点儿化积食的药物，调节一下，有三四天便会有效果，宝宝在出牙期间也会有睡不安稳的现象，出牙时还是有些疼痛的，会带来身体的不适，比方说是发烧，这些都要细心的观察和判断。

二、如何让宝宝睡整觉

要有一个比较安静的睡眠环境，宝宝睡觉的温度环境要适宜，不能过高或过低，给宝宝穿的衣服要宽松，纯棉，不要包太严，否则宝宝感觉到不舒适会影响睡眠；饮食要规律，宝宝睡觉前要保证宝宝吃饱，这样可以维持3~4个小时，若宝宝没有吃饱，频繁的吃奶便会影响到睡眠，而且由于经常的吃夜奶，对宝宝的身体和牙齿都会造成一定的影响，应当在睡前增加辅食的量，让宝宝有饱腹感；可以使用纸尿裤，宝宝的肾脏功能发育不完善，排尿比较多，这个时候使用纸尿裤3~4个小时换一次，这样宝宝便可以保证充足的睡眠了，另外在宝宝的生长过程中，要及时的补充各种营养元素，避免宝宝因缺乏钙而影响睡眠。

Answer 2

这是因为宝宝的体内缺营养物质导致的，一定要给宝宝补充一些新鲜的水果蔬菜。

Answer 3

因为孩子不想睡觉，所以孩子才会这样，孩子的睡眠质量不好，应该要改变孩子睡眠质量。

Answer 4

可能是因为孩子在睡觉的时候做了噩梦，也有可能是因为孩子的身体非常的不舒服，所以才会出现这样的情况。

Answer 5

这可能是因为孩子身体不舒服，才会这样，也有可能是因为孩子做噩梦，也会导致不踏实。