Question

腰酸背痛腿抽筋，这大概是由什么原因引起的？

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Answer 1

在正常情况下，大多数腿抽筋是由钙缺乏引起的，最重要的人群是生长发育期间的中青年人。生长发育的青少年由于其快速的生长发育而需要大量的钙，但是钙不能及时补充，从而导致腿抽筋。 在老年人中，钙缺乏症是由于无法吸收钙引起的腿抽筋引起的。

Answer 2

1、与大多数人的认知一致，缺钙是抽筋的原因之一。血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。2、寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。3、长时间仰卧，让被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉被动挛缩和血供不足。