孩子注意力不集中，有培养注意力的方法吗？
1、帮孩子找到主要目标。对于幼儿来说，如果没有家长的帮助，很难自主找到目标，除非孩子特别喜欢做的事，如看动画片、玩水、玩沙子、听妈妈讲睡前故事等。否则，就要靠家长主动进行目标指引，这便是前文提到的，要让孩子注意力指向主要目标。
2、合理引导孩子关注主要目标。当孩子注意力在主要目标上时，家长可以告诉孩子要做什么，必要时用手指向目标，让孩子视觉捕捉到主要目标。当孩子发现主要目标后，家长再告诉孩子该做什么，在这块家长需要格外注意，你要放慢语速，让孩子重复。
3、及时肯定与赞赏孩子围绕目标做事。孩子抓住主要目标开始做事后，家长需要及时肯定孩子特别专注，妈妈（爸爸）特别喜欢专注做事的好孩子。这时你再看孩子，只要你手把手教，让孩子模仿着学，就会学得有模有样。赞赏如同催化剂，不断增强孩子围绕目标做事的自信心和兴趣。
4、孩子保持注意力专注时，家长不要随意干扰。如孩子在读绘本时，正在认真看一张图，嘴里还自言自语，请家长这时要注意，千万不要打扰孩子，这就是保护孩子注意力最好的方式。家长需要及时观察，只要发现孩子对主要目标感兴趣，并保持专注，都不要轻易干扰。
5、当孩子从注意力主要目标转移到无关目标上时，家长要及时引导孩子回到主要目标上来。如孩子正在看动画片，突然被旁边的妈妈嘴里吃的东西吸引，就立刻向妈妈要吃的东西，这时妈妈就必须要把吃的东西收起来，并告诉孩子如果你不看动画片，妈妈就关掉电视喽。想看就必须要专注看，不允许做其他的事。
6、保持做事的完整性，有助于孩子不断增强注意力保持的耐心。很多时候，幼儿做事缺乏耐心，这与家长随意放纵孩子有主要关系。家长如果想培养孩子注意力专注的好习惯，必须要教孩子完整做事，同时还要防止孩子边做边玩儿的现象，这需要做之前要明确告知孩子，好孩子会一口气专注把事情做完，才能做其他的事。
7、引导孩子学会动脑思考，有助于提高孩子注意力保持时间长度。对于幼儿来说，特别喜欢问爸爸或妈妈很多为什么，有经验的宝爸或宝妈，会围绕孩子所问的一个主要问题深入引导孩子，而不是随口给个答案就拉倒了。
根据我个人的经验，我觉得训练孩子的专注力应当多注重“练、吃”两方面内容。
专门训练孩子集中注意力。比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。以读绘本为例，你可以和孩子一起坐在桌前，一边读一边注意孩子是否在认真听，当发现孩子扭动身体或手脚乱动时，提醒孩子坐好，然后再继续读，还可以不时用提问的方式让孩子参与讲故事，帮孩子专注于听你的声音和看绘本的画面。除了这些方法外，家长还可以和孩子在家每天花个把小时，坐在电脑前，教孩子学“精英特速读”，也许孩子的识字量还有限，没关系，速读学习本身就是要注意力集中，在这个过程中可以先让孩子体验静心调息，在短短的三分钟时间内，也能培养孩子的专注力。
多吃比如鸡蛋、鸡肉、鱼和坚果类食物。这些食物经科学研究证实有补脑作用，有提高注意力和记忆力作用。不要让孩子吃垃圾食品，对大脑有损害，不利于注意力提高的。充足的睡眠对集中精神学习起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康地活动与记忆。这是真的，睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。
1:每天保证给孩子足够的作息时间。
2:每天多陪伴关心孩子，一起认真的完成每件事情。
3:多问孩子问题，从简单到复杂，数学算术题类或绕口令，这些也可以让孩子，多动动脑，点活孩子的脑细胞。
4:建议在医生的指导下，适量补充DHA营养素，同时孩子的伙食要多样化，多吃些新鲜蔬菜水果，鱼类、虾、鸡蛋、牛奶等。
