Question

年纪越大更容易发胖是什么原因？

Answer 1

人到年龄大的时候吃的也多，而且锻炼的时间也少了，所以也就很容易发胖。

Answer 2

首先，大家不要把“变老”看成是一件特别“妖魔化”的事情，生老病死是自然规律，我们要正视变老所带来的问题，比如说新陈代谢变慢，脂肪容易堆积，皮肤开始松弛等，虽然我们不能阻止这些问题的发生，但是可以让他们出现地慢一点。
其次，不要单纯地认为，体重增加了一斤两斤就是变胖，肌肉增加也会使体重变化，特别是对于中老年人来说（中国国情下将40岁以上的人定义为中年人）结合腰围、体型、身体质量指数来看，能更全面地反映老年人的身体状况。

Answer 3

随着年龄的增长，新陈代谢也会比年轻人慢，脂肪消耗慢，所以容易变胖。

Answer 4

饮食不当是造成肥胖的重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入不足，容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。