Question

女性朋友长期便秘怎么办？听说吃舒泰清管用，有吃过的朋友可以分享一下吗？

Answer 1

平时多喝水，多些运动。

追答

可以多吃富含膳食纤维的食物，少吃生冷辛辣的食物，或者也可以食用点清好清畅润肠胶囊来帮助缓解，这个比较温和一点。

Answer 2

可以多吃富含膳食纤维的食物。