Question

孩子不好好吃饭，这时候该怎么办？

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Answer 1

引言：相信每位家长在平常的生活中，都希望能给宝宝提供大量的营养，从而来保证宝宝的身体健康，促进宝宝的健康成长。但是有时候有些孩子也会出现不好好吃饭的现象，那如果孩子出现了不好好吃饭的现象的时候，这个时候应该怎么办呢？现在小编就来给大家介绍一些好的解决方法。

一、要让宝宝少吃零食

家长在平时一定要注意培养好自己家宝宝的饮食习惯，在平时要让宝宝少吃零食。宝宝的饮食也一定要多样化，要定时定点的给孩子吃饭，这样才能让孩子养成良好的饮食习惯，才能让孩子好好的吃饭，才能保证孩子的健康发育和成长。同时也要注意检查一下宝宝是否是因为缺乏了一些微量元素从而导致食欲下降的，要及时的给宝宝进行微量元素的补充，这样才能够提高宝宝的食欲，才能够让宝宝好好吃饭。

二、要让宝宝多做体育锻炼

家长在平时可以让宝宝多参加一些户外运动，适当的进行一些体育锻炼，从而来改善宝宝的体质，提高宝宝的食欲。在平时也可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这有利于宝宝的健康发育，也可以给宝宝多喝一写益生菌来改善宝宝的胃肠道菌群，从而有效的改善宝宝不好好吃饭的现象。

一定要让宝宝保持一个积极乐观的心情，因为消极的情绪也会导致宝宝的食欲下降。更要让宝宝养成一个良好的吃饭的习惯，这样也可以有效的改善宝宝不爱吃饭的现象。孩子的饮食一定要多样化，这样的话才会提高宝宝吃饭的兴趣。平时一定要保证宝宝的身体健康，因为身体差的话也会导致食欲下降，从而不利于宝宝的健康成长。

Answer 2

需要给孩子更换其他的食物，也可以在吃饭的时候家长在孩子身边跟孩子一起吃饭，让孩子去模仿家长吃饭。

Answer 3

要找到问题的根源，要预防宝宝积食。经常给宝宝揉肚子，不要给孩子吃零食。

Answer 4

孩子不好好吃饭的话，这个时候可以不要强制宝宝吃饭，宝宝饿了也不要给宝宝吃零食，应该让宝宝有一个在正餐的时间吃饭的概念。

Answer 5

应该好好的教导孩子，也应该让孩子知道，如果不好好吃饭的会对他们的身体造成严重的影响，也会出现很多的问题。