Question

吃完花蛤千万别碰5种食物分别是什么？

Answer 1

无花果，橙，田螺，芹菜，鲈鱼。

1、无花果+蛤蜊：会引起腹泻。

2、橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收。

3、田螺+蛤蜊：腹胀。

4、芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收。

5、鲈鱼+蛤蜊：会导致铜、铁流失。

花蛤带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，是一种低能源、高蛋白食物，能预防中老年慢性疾病的理想化食品。

吃花蛤的价值

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。

蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。