宝宝也可以用热水泡脚吗?妈妈们给孩子洗脚要注意哪些?
宝宝也可以用热水泡脚吗?妈妈们给孩子洗脚要注意哪些?
1.可以泡脚但不能长期泡脚,长期泡脚的危害,孩子皮肤损伤。相对于成年人,孩子人的身体容易发热,所以在这样的情况下,如果给孩子泡脚热水,孩子的脚底肯定会出汗,热量会被加热,再加上相对较热的水温。长此以往,孩子脆弱的皮肤肯定会受到一定的刺激。
2.韧带会变得松弛。在幼儿时期,宝宝的足弓尚未形成,骨骼和关节都很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以他们在站立的时候,脚掌是比较平的,这种“平足”会持续到6岁,脚弓直到脚钙化才会出现。经常用热水洗或烫孩子的脚,足底韧带受热会变得松弛,不利于足弓的发育、形成和维持。足弓是人体重要的减震系统。当我们跳跃或从高处跳下时,足弓的弹性起到缓冲震动的作用,减少落地时对全身关节特别是头部的冲击。
3.如果泡脚要注意这些问题,温度要合适,水温不能太高。泡脚并不代表水温越高越好。婴儿感受不到和成人一样的温度。大人觉得水温有点烫,对孩子来说已经很烫了,容易烫伤宝宝嫩嫩的皮肤。另外,给宝宝用太烫的水泡脚,对宝宝的足部发育也不好。所以,宝宝泡脚最好一年四季都用温水。推荐温度为37℃~38℃,是最适宜的水温。
4.泡脚是时间不宜过长,要掌握好时间,浸泡时间不能太长。一般3岁以下浸泡5分钟左右;3-5岁左右泡5-10分钟左右;5岁以上可以泡10-15分钟左右,或者用孩子在身上微微出汗。时间太长,一是水温控制不好,二是容易出汗过多,消耗体液。泡脚如果时间过长,容易造成双脚局部血液循环长时间过快,从而造成心血管超负荷。而且在秋冬季节,如果用热水浸泡皮肤,很容易导致皮肤变得干燥。
5.泡脚加盐。孩子洗脚的时候可以适当加点盐,可以加速血液循环,杀菌止痒。尽量先倒热水让盐充分裂开,再加入冷水。